Visste du att…
…mellan 10 och 15 % av dagens energi bör komma från mellanmål. Det motsvarar cirka 200–250 kcal fördelat på två till tre mellanmål för en kvinna med stillasittande arbete.
…havre är ett av de nyttigaste livsmedlen. Det är rikt på kostfibrer, antioxidanter, B-vitaminer, proteiner och mineraler. 80% av den lilla mängd fett som finns i svenskt havre består av nyttiga enkel- och fleromättade fettsyror.
…Bixit är ett perfekt kex att ha med sig på utflykten. Här hittar du fler tips för utflykten!
…du kan göra en mättande och god smoothie med Bixit Blåbär? Receptet finns här.
